2016年上海人口估计为2415万，实际同比下降0.4%。在人口方面，这座城市位居中国第一、世界第五，它的平均人口密度为每平方公里2059人。

上海城市总面积为6340.5平方公里(2448平方英里)，除了西南地区的一些山丘外，大部分地区都是平坦的，平均海拔只有4米。

上海还拥有广阔的河流、运河、湖泊和小溪网络，所有这些结合在一起，为庞大的人口创造了完美的环境。

在过去的20年里，上海一直是世界上发展最快的城市之一，自1992年以来，几乎每年都有两位数的增长，除了2008-2009年的全球经济衰退。

根据2010年的人口普查，上海的城市人口为89.3%(2060万)，农村人口为10.7%(250万)。

超过39%的上海居民是长期移民，这一数字在十年内增长了两倍。

流动人口主要来自安徽(29%)、江苏(16.8%)、河南(8.7%)和四川(7.0%)，近80%来自农村地区。

有趣的是，它们在城市增长中所占比例最大，因为自1993年以来，由于低生育率，上海的自然增长率一直为负。

和中国大部分地区一样，上海居民绝大多数(98.8%)是汉族，只有1.2%属于少数民族。

尽管如此，自2000年以来，上海的少数民族人口数量增长了165.5%，这一数字令人震惊，超过了总人口的增长速度。

上海也有超过15万名正式注册的外国人，其中包括约3.15万名日本人、2.1万名美国人、2.07万名韩国人。

这些数字是基于官方数据，所以在这个城市的外国公民的真实人数可能要高得多。上海是世界上预期寿命最高的城市之一，也是中国大陆最高的城市之一，为83岁。

虽然有些人会认为上海的人口已经达到顶峰，但事实并非如此。据预测，到2050年，上海和北京的人口将超过5000万，这是目前人口水平的两倍。

因为该地区的快速城市化和强劲的经济增长。中国农村地区的移民涌向上海，给这座城市带来了它所追求的增长。

由于低生育率，上海的自然增长率已经连续20年呈负增长，移民到该地区将推动未来几十年的经济增长。上海已经实施了一项五年计划将人口增长控制在2500万！