骨折，指的是人体某处骨骼的完整性遭到破坏的一种现象。当人体的骨骼所承受的力度，超过骨骼自身能够承受的强度时，就会发生骨折。

骨折是一种特别多见的现象，一般是由于暴力或者是突然外伤从而导致。一旦发生骨折，患者骨折部位会出现明显的疼痛肿胀现象，会给患者带来非常大的痛苦。

患者除了相对应的治疗之外，在生活中也应做好一系列的生活调理。尤其是在饮食方面，可以适当多吃一些促进骨骼愈合的食物。那么，骨折患者吃什么好呢？

一、骨折初期

骨折初期，患者的饮食一定要以清淡为主，可以适当多补充一些高蛋白的食物。富含蛋白的食物能够很好的补充患者身体所需要的热量，起到恢复元气的作用。

比如说鱼肉类，或者是蛋类，来这些食物当中所含有的优质蛋白非常高，很容易被患者吸收。

另外，在骨折初期，患者体内的血液处于高凝度状态，此时不可吃油腻食物。但是，应当适当补充富含维生素的蔬菜和水果类。这些食物能够适当的改善血液凝稠度高的情况。

二、骨折中期

一般在骨折两个星期的时候，可以适当的多吃一些富含钙质的食物。比如紫菜、虾皮、牛奶、豆浆。这些食物当中所含有的钙质比较多，而且这些食物中的钙质非常容易被机体吸收与利用，还不会对患者的胃肠造成一定的负担。

另外，在骨折中期的时候，也就是骨折两周到四周左右的时间，是骨折的最佳愈合期。此时除了富含钙质食物之外，富含胶原蛋白以及维生素d的食物也应适当多吃一些，比如鱼汤、蛋类和各类蔬菜，这些食物能够促进骨折部位快速愈合。

三、骨折后期

在骨折后期的时间段中，患者骨折的部位基本痊愈，而此时则需要食用一些能够起到强筋壮骨以及补气益血的食物。那么，患者就可以适当的饮用一些没有油脂的骨头汤。

虽然骨头汤当中所含有的钙质较少，但是含有的胶原蛋白和氨基酸类较多。在骨折后期适当的喝一些骨头汤，能够起到补充气血以及促进食欲的效果。

但值得注意的是，患者在喝骨头汤之前，一定要将上面一层油全部去除。除此以外，患者在饮食中还应该继续补充富含胶原蛋白、维生素、蛋白质的食物。

日常中一旦发生骨折，一定要及时治疗。在治疗期间，患者的饮食也应做好相应调理。

除此以外，患者在骨折的整个期间，一定不要吃任何辛辣、寒凉以及过油、过甜、过酸等食物。否则，不但会使得疼痛加重，而且很容易影响到骨折愈合，并且会导致患者出现腹部不适等现象，对病情恢复不利。